妊高症,病因、症状与防治策略解析

你知道吗？在孕期，有一种疾病让不少准妈妈们头疼不已，那就是妊高症。这可不是闹着玩的，它可是孕期的一大“杀手”，今天，我就要来给你好好说说这个神秘的妊高症，让你对它有个全面的认识。

什么是妊高症？

妊高症，顾名思义，就是妊娠期间出现的高血压。它可不是简单的血压高，而是伴随着蛋白尿和/或水肿的一种疾病。听起来是不是有点复杂？别急，我来给你解释一下。

妊高症分为两种类型：轻度妊高症和重度妊高症。轻度妊高症通常在怀孕20周后出现，血压升高，但不超过160/110毫米汞柱，且没有蛋白尿。而重度妊高症则更为严重，血压超过160/110毫米汞柱，伴有蛋白尿，甚至可能出现头痛、视力模糊、上腹疼痛等症状。

妊高症的危害

妊高症对妈妈和宝宝的影响可大啦！对妈妈来说，妊高症可能导致胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓、产后出血等并发症。而对于宝宝来说，妊高症可能导致胎儿宫内缺氧、早产、低体重等风险。

据《中国孕产妇死亡报告》显示，妊高症是孕产妇死亡的主要原因之一。所以，孕妈妈们一定要重视起来，及时预防和治疗。

妊高症的原因

那么，妊高症是怎么来的呢？其实，它的原因有很多，主要包括以下几点：

1. 遗传因素：家族中有妊高症病史的孕妈妈，患病的风险会更高。

2. 营养不良：孕期营养摄入不足，尤其是蛋白质和钙的摄入不足，会增加妊高症的风险。

3. 压力过大：孕期压力过大，会导致内分泌失调，从而引发妊高症。

4. 孕期体重增长过快：孕期体重增长过快，会增加妊高症的风险。

5. 孕早期血压异常：孕早期血压异常的孕妈妈，更容易患上妊高症。

如何预防妊高症？

既然妊高症这么可怕，那么我们该如何预防它呢？

1. 健康饮食：孕期要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、钙、镁等矿物质的食物。

2. 适量运动：孕期适量运动，可以增强体质，降低妊高症的风险。

3. 保持良好心态：孕期保持良好的心态，减轻压力，有助于预防妊高症。

4. 定期产检：孕期要定期进行产检，及时发现并治疗妊高症。

5. 避免吸烟、饮酒：吸烟、饮酒会加重妊高症的症状，所以要尽量避免。

妊高症的治疗

如果不幸患上妊高症，也不要过于担心，及时治疗是关键。以下是一些常见的治疗方法：

1. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

2. 药物治疗：医生会根据病情给予相应的药物治疗，如降压药、利尿药等。

3. 饮食调整：调整饮食，控制体重，避免摄入过多盐分。

4. 监测血压：定期监测血压，及时发现病情变化。

妊高症虽然可怕，但只要我们做好预防，及时发现并治疗，就能降低风险，保护自己和宝宝的健康。孕妈妈们，让我们一起努力，战胜妊高症，迎接宝宝的到来吧！